الرئيسية / تغذية وصحة الحامل / فوائد عنب الثعلب للحامل

فوائد عنب الثعلب للحامل

قد تتساءلين عما إذا كان تناول عنب الثعلب خلال فترة الحمل هو جيد بالنسبة لك أم لا؟ الجواب هو نعم!تلك الفاكهة والمعروفة باسم عنب الثعلب الهندي هو ثمرة تبدو مشابهة إلى ثمرة الليمون المعروفة فمنها الخضراء زاهية اللون، ويحمل الطعمين الحلو والحامض. وتلك الفاكهة غنية جداً مثل التوت بكل من فيتامين C وبالمواد المضادة للأكسدة. كما أنها تمتلئ أيضا مع كمية هائلة من الحديد والكالسيوم والفوسفور. ولكن تأكدي من أنك لا تسرفين في تناولها؛ فتناول الكثير من هذه الفواكه يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل المزعجة.أسماء أخرى من فاكهة “عنب الثعلب” في اللغة الإنجليزية، “roseille à maquereau” باللغة الفرنسية، “Krausbeere” باللغة الألمانية، “Stachelbeere” باللغة الهولندية، “Usiri كايا ،’ Nellikai” باللغة التاميلية، ‘نيلي’ في المالايالامية ، “أفالا” في المهاراتية، ‘Amlaki / أمالا “باللغة البنغالية و” ANLA “في الأوريا، وتعرف في مصر باسم “الحرنكش”.

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *