الرئيسية / صحة عامة / دقيق فول الصويا، منزوع الدهون، نيء، مضاف اليه بروتين نيء: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

دقيق فول الصويا، منزوع الدهون، نيء، مضاف اليه بروتين نيء: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

غرام
كوب

احسب

القيمة الغذائية

المغذياتالكمية

طاقة

337 kcal

بروتين

49.2 g

دهون

2.39 g

الكربوهيدرات

35.89 g

كالسيوم، Ca

244 mg

الحديد، Fe

13.7 mg

الصوديوم، Na

3 mg

فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك

0 mg

فيتامين أ، Iu

40 IU

كولسترول

0 mg

محتوى الصفحة

القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
الكربوهيدرات
الاحماض الدهنية والدهون

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية361.87
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات143.56
السعرات الحرارية من الدهون21.51
السعرات الحرارية من البروتين196.8

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية

فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك

0 mg

الثيامين

0.69 mg

الريبوفلافين

0.25 mg

النياسين

2.59 mg

حمض البانتوثنيك

1.98 mg

فيتامين ب-6

0.57 mg

حمض الفوليك، نهائي

303 mcg

حمض الفوليك، الغذاء

303 mcg

حمض الفوليك، DFE

303 mcg_DFE

االكولين، النهائي

0 mg

البيتين

0 mg

فيتامين ب-12

0 mcg

فيتامين أ، Iu

40 IU

فيتامين E

0 mg

فيتامين د (د2 + د3)

0 mcg

فيتامين د2

0 mcg

فيتامين د3

0 mcg

فيتامين د

0 IU

فيتامين ك (فيلوكينون)

0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية

كالسيوم، Ca

244 mg

الحديد، Fe

13.7 mg

ماغنيسيوم، Mg

306 mg

الفسفور، P

701 mg

البوتاسيوم، K

2490 mg

الصوديوم، Na

3 mg

الزينك، Zn

5.06 mg

النحاس، Cu

2 mg

المنجنيز، Mn

3.8 mg

السيلينيوم، Se

3.3 mcg

الفلوريد، F

0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية

بروتين49.2 g

الأحماض الأمينية الأساسية

التربتوفان0.65 g
ثريونين1.95 g
يسوليوكيني2.18 g
لوسين3.66 g
يسين2.99 g
ميثيونين0.61 g
الفينيل ألانين2.35 g
حمض أميني أساسي2.24 g
الحامض الاميني1.21 g

لأحماض الأمينية الغير أساسية

ميثيونين0.61 g
السيستين0.72 g
الفينيل ألانين2.35 g
التيروزين1.7 g
أرجينين3.49 g
ألانين2.12 g
الجلايسين2.08 g
البرولين2.63 g
سيرين2.61 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية

الكربوهيدرات 20535.89 g
الالياف 2910 g
السكريات 2690 g
نشاء 2090 g

سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية

دهون2.39 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة0.27 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة0.41 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة1.04 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *